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月子里可以喝酸奶嗎 影響喂奶嗎（月子里可以喝酸奶嗎）

2024-08-24 16:21:10 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于月子里可以喝酸奶嗎 影響喂奶嗎，月子里可以喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關(guān)于月子里可以喝酸奶嗎 影響喂奶嗎，月子里可以喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、在月子里是可以喝酸奶的。

2、但是建議一定要在常溫下的，不要在冷藏里拿出來直接食用。

3、酸奶能起到潤腸通便的作用，月子期間由于活動量少，胃腸蠕動慢，容易導(dǎo)致大便干燥。

4、也可以多吃一些含有膳食纖維的食物，例如芹菜，榴蓮，油麥菜等。

5、月子期間在飲食上注意避免生冷硬，辛辣刺激的食物。

6、注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，不能情緒波動太大，以免影響身體恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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