例假來了都是黑色的（月經(jīng)來都是黑色的怎么辦）

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1、女性的經(jīng)血顏色為黑色，通常考慮患者體內(nèi)過于寒涼，造成一定程度的淤血，首先要做好保暖工作，腹部以及腰部不可以受涼，可以適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路?，并且要注意保持愉悅的心情，心情不可以大起、大落?/p>

2、其次女性的經(jīng)期也不可過于勞累，在飲食上要注意生冷、寒涼的食物是不可以吃的，可以在經(jīng)期的時(shí)候用暖寶寶做物理熱敷，不可吃熱性的食品，有條件可以在中醫(yī)師的幫助下，服用一些有助于調(diào)經(jīng)、驅(qū)寒的藥物。

3、此外，也可以喝一些紅糖姜水，可以緩解女月經(jīng)顏色發(fā)黑的癥狀，在月經(jīng)期間泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善月經(jīng)發(fā)黑癥狀。

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