來月經(jīng)了可以吃柚子嗎?（來月經(jīng)了可以吃柚子嗎）

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1、月經(jīng)期間建議少吃柚子，柚子性寒，味甘酸，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)。

2、富含維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、糖類、果酸、有機(jī)酸、揮發(fā)油、鉀、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

3、具有醒脾開胃，增進(jìn)食欲，潤肺化痰，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)情緒，降血糖，瘦身減重，解酒醒酒等作用。

4、但是在月經(jīng)期間盡量少吃柚子，柚子性偏寒涼，不適用于胃怕涼、手腳偏涼的女性。

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