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大家好,關于坐月子期間可以吃水果嗎需要加熱嗎,坐月子期間可以吃水果嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、女性在坐月子期間是可以吃水果,只是要吃常溫的水果,不能吃冰箱冷凍的水果,由于在月子期間胃腸道蠕動比較慢,同時活動又特別少,很容易出現便秘現象,需要多吃各種水果促進腸道的蠕動以緩解便秘癥狀,同時還能夠補充身體的維生素以及微量元素。
2、如果女性在月子期間便秘比較嚴重,建議要多吃香蕉,因為香蕉的潤腸通便效果特別良好,還能補充身體內的能量。
3、如果女性在月子期間由于熬夜喂奶導致膚色比較暗淡,就可以多吃蘋果、橘子、葡萄、獼猴桃等補充維生素C,以起到抗氧化、緩解皮膚衰老的作用。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 坐月子期間可以吃水果嗎
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