來月經(jīng)期間能喝咖啡么（來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎）

大家好，關(guān)于來月經(jīng)期間能喝咖啡么，來月經(jīng)期可以喝咖啡嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、來月經(jīng)期不建議喝咖啡。

2、咖啡中有咖啡因子，能促進(jìn)子宮收縮，容易造成痛經(jīng)及經(jīng)血量增大的情況，而且喝咖啡以后容易造成興奮，使人不容易睡眠，對(duì)健康不利。

3、另外，如果經(jīng)血有發(fā)黑、血塊等情況最好喝一些益母草顆粒，以促進(jìn)淤血排出。

4、女性在平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，規(guī)律飲食，避免攝入辛辣、刺激性食物，多參加戶外活動(dòng)，放松心情，保持愉快的心情。

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