女性膽固醇高要注意什么（女性膽固醇高有什么飲食禁忌）

大家好，關(guān)于女性膽固醇高要注意什么，女性膽固醇高有什么飲食禁忌可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、若女性膽固醇高，飲食中要低膽固醇飲食，建議女性患者的膳食中攝入膽固醇的量每天不要超過300毫克，而且需要限制富含膽固醇的動(dòng)物性食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魷魚、魚籽、蛋黃、墨魚等食物的攝入。

2、富含膽固醇的食物也都富含飽和脂肪，所以選擇食物的時(shí)候，需要同時(shí)考慮這方面因素。

3、而且建議膽固醇高的患者，要適當(dāng)多食用富含膳食纖維的食物，可以降低膽固醇水平，比如新鮮的蔬菜、水果、雜糧、粗糧，以及各種豆類，都可以適量食用。

4、高膽固醇血癥屬于高脂血癥中的一類疾病，患有此病后患者需要立即進(jìn)行調(diào)脂治療。

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