導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孩子吃蘋(píng)果的好處與功效,吃蘋(píng)果的好處與功效可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好,關(guān)于孩子吃蘋(píng)果的好處與功效,吃蘋(píng)果的好處與功效可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、蘋(píng)果中富含大量的有機(jī)酸、糖分、維生素、膳食纖維等,能生津止渴、潤(rùn)肺開(kāi)胃。
2、蘋(píng)果中含有大量的維生素c,有很強(qiáng)的氧化性,能清除體內(nèi)的自由基,延緩皮膚衰老,美白肌膚。
3、蘋(píng)果中的果膠成分能吸收腸道內(nèi)多余的水分,對(duì)腸道產(chǎn)生溫和的刺激作用,刺激腸道蠕動(dòng)并維持腸道的自然排泄,有預(yù)防便秘的作用。
4、蘋(píng)果中含有的多種維生素能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防感冒,增強(qiáng)生育功能。
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標(biāo)簽: 吃蘋(píng)果的好處與功效
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