孩子吃蘋果的好處與功效（吃蘋果的好處與功效）

大家好，關(guān)于孩子吃蘋果的好處與功效，吃蘋果的好處與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、蘋果中富含大量的有機(jī)酸、糖分、維生素、膳食纖維等，能生津止渴、潤(rùn)肺開胃。

2、蘋果中含有大量的維生素c，有很強(qiáng)的氧化性，能清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老，美白肌膚。

3、蘋果中的果膠成分能吸收腸道內(nèi)多余的水分，對(duì)腸道產(chǎn)生溫和的刺激作用，刺激腸道蠕動(dòng)并維持腸道的自然排泄，有預(yù)防便秘的作用。

4、蘋果中含有的多種維生素能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒，增強(qiáng)生育功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 吃蘋果的好處與功效