導讀 大家好，關于吃鮮蓮子有什么好處與壞處，吃鮮蓮子有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關于吃鮮蓮子有什么好處與壞處，吃鮮蓮子有什么好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、蓮子本身屬于一種中藥，新鮮的蓮子指的是沒有經(jīng)過脫水處理的食物。
2、這種食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素含量比較多，還含有大量的荷葉堿。
3、攝入身體之后，可以有效的清熱利濕、涼血解毒，對于咽喉腫痛、兩目干澀，有很好的輔助治療作用。
4、而且蓮子中的荷葉堿可以起到降低血壓的功效，可以促進身體釋放組胺，從而起到擴張血管的作用。
5、但是需要注意蓮子吃多容易引發(fā)腹瀉現(xiàn)象，所以不要吃的特別多。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 吃鮮蓮子有什么好處
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