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胃腸消化不良吃什么食物好（消化不良吃什么食物好）

2024-05-25 02:56:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于胃腸消化不良吃什么食物好，消化不良吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于胃腸消化不良吃什么食物好，消化不良吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、出現(xiàn)消化不良，建議可以食用一下6種食物，促進(jìn)消化.飲食方面多吃一些西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素和各種營養(yǎng)素。

2、西紅柿中的番茄素，可以協(xié)助胃液，消化脂肪。

3、還可以多吃一些蘋果和大白菜，蘋果和大白菜含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，幫助排便，利于消化。

4、另外還可以多吃一些檸檬和山楂，山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含有解脂酶，有利于肉食消化。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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