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1、濕氣在中醫(yī)里濕和寒濕并非一回事,有兩種濕,即外濕和內(nèi)濕。
2、外濕即外界寒濕或濕熱,表現(xiàn)當(dāng)感寒或在潮濕環(huán)境,覺得身體關(guān)節(jié)或某些部位疼痛,如膝關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疼痛、肘關(guān)節(jié)疼痛,此屬于外濕范疇。
3、外濕治療相對(duì)較容易。
4、艾灸是最簡(jiǎn)單的方法,即哪疼或哪有癥狀,即在哪位置施灸。
5、如膝關(guān)節(jié)做溫針灸、肩關(guān)節(jié)做溫灸均可。
6、 還有較多人說(shuō)的內(nèi)濕,即舌質(zhì)胖大、有齒痕舌。
7、人的一種功能狀態(tài),往往較疲乏、身體狀態(tài)較差時(shí),亦會(huì)有此種濕的表現(xiàn)。
8、當(dāng)有慢性病時(shí),亦表現(xiàn)出纏綿不愈的此狀態(tài),此屬于內(nèi)濕。
9、對(duì)于內(nèi)濕,可需用脾胃經(jīng)的腧穴、背俞穴做艾灸,調(diào)整整體機(jī)能狀態(tài),同時(shí)還需自己調(diào)節(jié)情緒,需運(yùn)動(dòng),一起調(diào)整此種濕的狀態(tài)。
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