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月經前吃什么好排毒排污血的藥（月經前吃什么好排毒排污血）

2024-05-22 22:10:41 來源：
導讀 大家好，關于月經前吃什么好排毒排污血的藥，月經前吃什么好排毒排污血可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶...

大家好，關于月經前吃什么好排毒排污血的藥，月經前吃什么好排毒排污血可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、經血屬于身體的廢棄物，排出體外有利于身體健康，月經前可以吃以下藥物或食物排毒、排污血： 藥物：可以服用活血化瘀、清熱解毒的中藥或者中成藥服用，促進污血排出； 2、食療：紅糖具有排除毒素、瘀血，通經活血的作用，服用后可促進毒素及污血排除，常用的有紅糖生姜茶、當歸紅棗紅糖水等配方。

2、 艾灸小腹可以溫煦子宮，加快子宮血液循環(huán)，促毒素排出。

3、平時注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃蔬菜、水果，營養(yǎng)均衡，保持大便通暢，適當運動，規(guī)律作息時間。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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