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落枕按摩哪個部位圖解最快 東直門 中醫(yī)（落枕按摩哪個部位）

2024-04-16 03:54:34 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕按摩哪個部位圖解最快 東直門 中醫(yī)，落枕按摩哪個部位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕按摩哪個部位圖解最快 東直門 中醫(yī)，落枕按摩哪個部位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、落枕主要是因為睡覺姿勢不當或者睡覺時感受風寒濕邪，比如吹風扇或者吹空調導致頸項部肌肉痙攣，進而出現(xiàn)頸椎側彎畸形，誘發(fā)頸項部的劇烈疼痛、頸椎活動明顯受限。

2、治療時主要以推拿、按摩為主，按摩首先選擇輕手法放松治療，對頸項部后方的肌肉進行松解，患者可以用一個手置于頸后部，用食指和拇指擠壓頸項部的肌肉，以緩解局部的痙攣情況，進而緩解疼痛。

3、 還可以按壓雙側風池穴和肩頸穴以起到輔助治療的作用，必要時還可以用熱毛巾外敷，主要是外敷頸后方和雙側的肩膀上方區(qū)域，包括兩側肩胛骨內側區(qū)域的肌肉，進而可以使整個斜方肌和背闊肌得到充分放松，使疼痛減輕、頸椎逐漸恢復正常的活動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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