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懷孕可以吃海帶嗎中期可以吃嗎（懷孕可以吃海帶嗎）

2024-04-06 06:01:15 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃海帶嗎中期可以吃嗎，懷孕可以吃海帶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃海帶嗎中期可以吃嗎，懷孕可以吃海帶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕是可以吃海帶的，但是要適量，海帶含有不飽和脂肪酸、食物纖維和鉀離子等營養(yǎng)物質(zhì)，這些對孕婦和胎兒都是非常有利的。

2、但是海帶性寒，具有散結(jié)化瘀的作用，懷孕的媽媽吃多了可能會增加流產(chǎn)的風險。

3、海帶含碘豐富可以幫助孕婦補碘，但不能過量，過多的碘可能會引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙腫大，嬰兒出生后可能會出現(xiàn)甲狀腺低能癥。

4、所以孕婦應該適量的吃海帶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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