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白糯米粥的功效與作用禁忌（白糯米粥的功效與作用）

2024-03-10 06:19:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白糯米粥的功效與作用禁忌，白糯米粥的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、營養(yǎng)...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白糯米粥的功效與作用禁忌，白糯米粥的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、營養(yǎng)學(xué)的角度來講，白糯米粥中含有非常豐富的維生素b族、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣離子等成分。

2、攝入體內(nèi)之后可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子水平，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，對于口腔潰瘍和腳氣性疾病有很好的調(diào)節(jié)作用，還可以促進(jìn)機(jī)體代謝能夠增加飽腹感。

3、而從中醫(yī)學(xué)的角度來講，這種白糯米粥可以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的頭暈、頭痛和食欲不振有輔助治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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