心血不足怎么補(bǔ)養(yǎng)（心血不足怎么補(bǔ)）

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1、首先從食物方面，補(bǔ)養(yǎng)心血的有，紅棗、紅糖、紅豆等，藥物方面有枸杞、阿膠、桂圓、當(dāng)歸、熟地等。

2、心血不足還應(yīng)該明確病因，當(dāng)由于脾胃運(yùn)化失職而導(dǎo)致的氣血生化乏源時(shí)，還應(yīng)該應(yīng)用健脾益氣的藥物，比如茯苓、白術(shù)等，來(lái)健運(yùn)脾胃化生氣血，才能使心血充足。

3、另外中醫(yī)講氣行則血行，氣機(jī)不利時(shí)也容易時(shí)血液運(yùn)行失償，而出現(xiàn)心血不足，此時(shí)應(yīng)該應(yīng)用理氣行氣的藥物，如柴胡、枳殼等使氣機(jī)舒暢。

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