什么食物回奶效果好（什么食物回奶）

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1、回奶的食物有很多例如韭菜，麥片，麥芽，苦瓜，山楂，地瓜，茴香，母雞，玉米，山楂，石榴，沙果等都有回奶的功效。

2、在回奶期間，應(yīng)該避免乳房的擠壓，以免引起乳腺炎。

3、也可以口服回奶藥物例如維生素B6。

4、在飲食上也應(yīng)該避免過(guò)于油膩的食物，最好以清淡飲食為主。

5、也不要吃含有過(guò)多湯水的食物，這樣能夠有效的減少乳汁的分泌。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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