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芭樂果的功效與作用吃（芭樂果的功效與作用）

2024-02-23 00:00:34 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，芭樂果的功效與作用吃，芭樂果的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、芭樂果即是...

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，芭樂果的功效與作用吃，芭樂果的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、芭樂果即是番石榴，性平、味甘、澀，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分。

2、含有維C及番茄紅素，都有很強(qiáng)的抗氧化作用，常食，可以清楚體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞受損及修復(fù)受損細(xì)胞，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩衰老，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防癌癥；芭樂果還可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，增強(qiáng)造血功能；還含有維生素A，可以保護(hù)視網(wǎng)膜，提高視力，預(yù)防老年性眼部病變。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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