導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用,豌豆的營(yíng)養(yǎng)及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、豌豆是一種營(yíng)...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用,豌豆的營(yíng)養(yǎng)及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的豆品,其中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物,豐富的水分和膳食纖維。
2、攝入體內(nèi)之后可以有效的加速身體內(nèi)脂肪的分解,降低脂肪合成的速度,可以潤(rùn)腸通便、增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、而從中醫(yī)學(xué)的角度來講,豌豆性平、味甘,能夠健脾開胃,對(duì)于脾胃虛弱引發(fā)的胃脘隱痛現(xiàn)象有一定的調(diào)節(jié)作用。
4、但是需要注意,痛風(fēng)患者慎用,因?yàn)橥愣怪械泥堰屎勘容^高。
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標(biāo)簽: 豌豆的營(yíng)養(yǎng)及功能
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