導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,滋陰壯陽的食物,滋陰補陽的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、栗子。2、栗子性...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,滋陰壯陽的食物,滋陰補陽的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、栗子。
2、栗子性溫,味甘,除了有補脾,健胃的作用,更有補腎健腰的功效。
3、2、鱸魚。
4、性平,味甘,既可以補脾胃,又可以補肝腎,益筋骨。
5、3、枸杞子。
6、性平,味甘,有補腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,長久服用可以延年益壽的作用。
7、4、黑芝麻。
8、黑芝麻性平,味甘,有補肝腎,潤五臟的作用。
9、5、何首烏。
10、何首烏有補精血,益肝腎的作用,適宜腎虛之人。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 滋陰補陽的食物有哪些
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