導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃草莓嗎?,懷孕初期可以吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、懷孕初期可以...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃草莓嗎?,懷孕初期可以吃草莓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、懷孕初期可以適量吃草莓。
2、草莓味酸甘,性涼,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有果膠、果糖、多種維生素及鈣、磷等礦物質(zhì),草莓還具有清熱、瀉火、生津的作用,適量食用可以助消化,對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育也是有好處的。
3、但建議孕婦吃新鮮且是當(dāng)季的草莓,吃時(shí)注意草莓是否成熟,生嫩的草莓對(duì)健康不利,食用草莓前應(yīng)浸泡一會(huì)兒,洗干凈后食用,孕婦若脾胃虛寒者不可吃太多。
4、任何食物都不可以過(guò)量,孕期更應(yīng)注意均衡飲食。
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標(biāo)簽: 懷孕初期可以吃草莓嗎
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