導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,例假可吃菠蘿嗎,月經(jīng)能吃菠蘿嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、月經(jīng)能吃菠蘿,菠蘿中...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,例假可吃菠蘿嗎,月經(jīng)能吃菠蘿嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、月經(jīng)能吃菠蘿,菠蘿中含有水分比較高,并且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素、微量元素,可以補(bǔ)充經(jīng)期能量,增強(qiáng)經(jīng)期抵抗力,菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,可以放松身體肌肉,緩解經(jīng)期疲勞現(xiàn)象,對(duì)痛經(jīng)也有一定的緩解。
2、菠蘿中含維生素B和維生素C,可以美白皮膚,預(yù)防皮膚干裂,菠蘿可以有助于消化,預(yù)防便秘,適量吃菠蘿對(duì)身體有一定好處。
3、最好不要過(guò)多的吃菠蘿,因?yàn)椴ぬ}屬于寒性的,吃多了會(huì)引起腹部不適,可以用溫水把菠蘿溫一下再吃。
4、有的人對(duì)菠蘿過(guò)敏,吃了以后容易引起口腔不適,還容易引起身體長(zhǎng)紅點(diǎn),在經(jīng)期可以吃桂圓、蘋(píng)果等溫?zé)嵝运?/p>
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