什么茶能降血脂降血壓（什么茶能降血脂）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么茶能降血脂降血壓，什么茶能降血脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、綠茶、山楂茶、烏龍茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果，但是也不可完全依靠喝茶來降血脂，平時還是要服用降血脂的藥物來穩(wěn)定。

2、另外需要提醒大家飲茶會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠，所以一定要注意喝茶的量。

3、想要降血脂還可以吃魚類、素菜以及水果，盡量多喝水，并且吃得清淡些，也能夠做到降血脂的效果。

4、平時不要忘記運(yùn)動，堅持鍛煉，促進(jìn)身體血液循環(huán)以及代謝，也可以很好的控制血脂，提醒血脂高的病人不可以抽煙、喝酒，要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病情來進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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