腳扭傷了怎么快速消腫止痛（腳扭傷了怎么快速消腫）

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1、血管有熱脹冷縮的功效。

2、傷后三天內(nèi)局部的冷敷使血管收縮這樣減輕水腫也可以緩解疼痛，傷后三天后熱敷使血管擴(kuò)張有助于血腫吸收，另外配合患肢抬高，增加靜脈回流。

3、從而達(dá)到消腫的目的。

4、通常三后半個(gè)月以后才會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。

5、盡量穿一些寬大柔軟的鞋，不要穿皮鞋或者高跟鞋。

6、另外傷后三天后，可以用一些云南白藥氣霧劑或者紅藥氣霧劑，配合活血止痛膠囊口服來進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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