女人枸杞和紅棗泡水喝有什么好處（枸杞和紅棗泡水喝有什么好處）

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1、枸杞具有補腎益精、補精明目、抗疲勞、補腎等較好補益作用，紅棗屬于常用健脾和胃、益氣養(yǎng)血的中藥。枸杞與紅棗性溫，同時具有滋補功效，因此臨床可以聯(lián)合使用，具有補氣、養(yǎng)血、補腎、補精等功效。對于慢性疾病后期或老年人、體質(zhì)虛弱人群、亞健康人群、女性氣血不足，均適合食用。

2、上述患者臨床可能出現(xiàn)乏力、失眠、體質(zhì)虛弱、反復(fù)感冒以及精神不振、精力不集中等現(xiàn)象，長期服用可以提高免疫力、補益氣血、強健體制。使用過程中，可以根據(jù)患者情況，酌情加用其他用藥。如部分女性血虛嚴重，可加用桂圓肉，以增加養(yǎng)血力度。若男性腎虛較重，也可以加用黑桑葚等補腎中藥聯(lián)合應(yīng)用。

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