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月經期能吃螃蟹嗎嗎（月經期能吃螃蟹嗎）

2024-01-24 05:10:12 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期能吃螃蟹嗎嗎，月經期能吃螃蟹嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、月經期可以吃螃...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期能吃螃蟹嗎嗎，月經期能吃螃蟹嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、月經期可以吃螃蟹。

2、蟹類維生素b12，煙酸，硒，銅，鋅和磷的含量很高，還富含維生素b6，葉酸，硫胺素，錳，鉀，鈣和鎂，營養(yǎng)豐富并且含有豐富的蛋白質，脂肪含量很低，屬于優(yōu)質蛋白類，而且味道鮮美，月經期間也可以吃，需要注意的就是徹底熟食，并且不要吃不新鮮的和死掉的螃蟹，以免引起胃腸道的不適和引起食物中毒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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