月經(jīng)期能否吃草莓（月經(jīng)期能吃草莓嗎）

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1、月經(jīng)期的時(shí)候可以吃草莓，但是一定吃常溫下的草莓，最好在吃草莓之前用溫?zé)岬乃畬⒉葺菀幌略俪?，避免由于寒涼引起?jīng)期下腹部的疼痛。

2、因?yàn)椴葺?dāng)中含有豐富的胡蘿卜素以及維生素A，對眼睛非常有好處。

3、另外，草莓可以幫助消化，所以在月經(jīng)期能吃草莓，基本不會影響到月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間，也不會導(dǎo)致腹痛、痛經(jīng)或者經(jīng)血不暢等情況。

4、有的女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)浮腫，草莓還有利尿的作用，可以改善浮腫的情況。

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