喝綠茶可以減肥嗎減脂肪嗎女生（喝綠茶可以減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝綠茶可以減肥嗎減脂肪嗎女生，喝綠茶可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、茶葉有很多種，綠茶，紅茶，黑茶，花茶，普洱茶等等。

2、綠茶具有醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老的功效。

3、茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，是因?yàn)椴枞~中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。

4、綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。

5、適當(dāng)?shù)暮染G茶是有助于減肥的。

6、但是要注意不要空腹喝茶，而且不要喝濃茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 喝綠茶可以減肥嗎