孕婦可以吃橘子嗎早期（懷孕吃橘子好嗎）

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1、懷孕期間吃橘子對(duì)于孕婦和胎兒都是有作用的，橘子里面含有各種的微量元素和維生素，能夠使孕婦的皮膚細(xì)膩、有光澤、有彈性，而且還能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育。

2、橘子里面含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物，而且還含有鈣、鉀、鈉、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、里面還含有檸檬酸，能夠促進(jìn)胃酸分泌，特別是孕早期的時(shí)候適量的吃點(diǎn)橘子，能夠緩解妊娠反應(yīng)，緩解惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

4、在孕晚期適量的吃橘子，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解便秘，而且在懷孕中期能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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