導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕初可以吃空心菜嗎，孕婦初期能吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在懷孕初期...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕初可以吃空心菜嗎，孕婦初期能吃空心菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在懷孕初期，女性是可以適當吃空心菜的。
2、空心菜含有維生素、粗纖維、蛋白質、鈣等。
3、食用后，一方面可以防止便秘，另一方面可以補充身體對多種營養(yǎng)的需求。
4、但是空心菜，它是偏涼性的蔬菜，如果是脾胃不好的女性，盡量的要少吃，以免引起消化不良，從而導致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。
5、女性在懷孕的初期，也可以適當?shù)亩喑砸恍┢渌氖卟撕退N類多樣，營養(yǎng)會更全面。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦初期能吃空心菜嗎
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