導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蒜苔的營養(yǎng)與作用,蒜薹的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蒜苔含有蛋白...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蒜苔的營養(yǎng)與作用,蒜薹的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、蒜苔含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)、尼克酸、煙酸、核黃素等營養(yǎng)成分。
2、蒜苔,性溫,味辛,入脾、胃、肺經(jīng),具有暖脾胃、行滯氣、解毒、醒脾氣等的功效。
3、蒜苔中含有大蒜素,可以抑制金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等細菌的生長,有抗菌的作用;含有豐富的維生素C,可以降血脂,預防動脈硬化及血栓的形成;還含有豐富的纖維素,可以促進腸道的蠕動,潤腸通便,預防和治療便秘及痔瘡。
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標簽: 蒜薹的營養(yǎng)價值與功效
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