導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,老年人什么時(shí)候吃鈣片最好,什么時(shí)候吃鈣片最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、補(bǔ)鈣治...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,老年人什么時(shí)候吃鈣片最好,什么時(shí)候吃鈣片最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、補(bǔ)鈣治療在服用鈣片的時(shí)間上,沒有嚴(yán)格的限制,在哪一個(gè)時(shí)間段吃都可以。
2、同時(shí),要補(bǔ)充維生素D,要多曬曬太陽(yáng),也要定時(shí)的測(cè)一測(cè)微量元素。
3、補(bǔ)鈣不要過量,以免造成其他的副作用。
4、鈣劑的吸收,最好在于餐中或者是餐后30-60分鐘內(nèi)服用,有利于鈣的吸收。
5、最需求的時(shí)間是在晚上,睡前可以服用一些鈣劑,對(duì)血液中鈣的外源性補(bǔ)充,會(huì)起到很好的作用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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