導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,備孕缺維生素d怎么補(bǔ),缺維生素D怎么補(bǔ)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、缺乏維生素D可以...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,備孕缺維生素d怎么補(bǔ),缺維生素D怎么補(bǔ)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、缺乏維生素D可以每天服用維生素D或維生素AD,在平常的時(shí)候維生素D缺乏,多見于早產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒。
2、補(bǔ)充維生素D非常必要,早產(chǎn)兒補(bǔ)充維生素D需要在出生后的十天左右開始補(bǔ)充,前三個(gè)月補(bǔ)充到800-900單位,需要同時(shí)服用維生素AD和維生素D,三個(gè)月過(guò)后換成400-500單位的維生素D,一直補(bǔ)充到一歲。
3、到一歲的時(shí)候可改成補(bǔ)充維生素AD,這樣就可以。
4、大人缺乏維生素D直接服用鈣片或者口服液都是可以的。
5、另外,曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)鈣,所以建議在每天上午十點(diǎn)之前,下午三點(diǎn)之后選擇曬太陽(yáng)比較好。
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