楊梅吃了有什么好處?（楊梅吃了有什么好處）

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1、楊梅有很多好處。

2、首先，它對消化系統(tǒng)有開胃、生津、解暑、醒酒的作用。

3、楊梅中的果酸可以將人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，對減肥的人大有裨益，可以預(yù)防肥胖。

4、其次，楊梅具有收斂性， 該刺激劑可用于腹瀉、黃疸型肝炎或淋巴結(jié)核。

5、再者，楊梅含有豐富的維生素C、B等微量元素，對防癌抗癌有積極作用。

6、它所含的脂肪油也有抑制癌細(xì)胞的作用。

7、最后， 楊梅對大腸桿菌和痢疾志賀氏菌也有一定的抑制作用，所以對腹瀉、腹痛等痢疾癥狀也有很好的療效。

8、所以經(jīng)常吃楊梅對身體有很大的好處，富含維生素，還能增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性。

9、 還具有降血脂和防止癌細(xì)胞生成的作用。

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