早上空腹吃香蕉好嗎（空腹吃香蕉好嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上空腹吃香蕉好嗎，空腹吃香蕉好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不要空腹吃香蕉。

2、香蕉含有豐富的糖分和纖維，有助于消化和通便。

3、但是空腹吃香蕉對(duì)身體不好，因?yàn)槟c胃里幾乎沒(méi)有可消化的食物。

4、如果空腹吃香蕉，會(huì)加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。

5、 很容易引起心梗。

6、尤其是冬天，不能空腹吃香蕉，以防脾陽(yáng)虛等疾病。

7、一般來(lái)說(shuō)，飯后或者不餓的時(shí)候吃香蕉比較安全。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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