如何減肌肉小腿上的肉（如何減肌肉小腿）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何減肌肉小腿上的肉，如何減肌肉小腿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 如果肌肉導(dǎo)致小腿肥大，我們可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和對(duì)肌肉的訓(xùn)練來改變肌肉的體積和形狀，也能達(dá)到一定的減腿效果。如果小腿由于腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭和外側(cè)頭肥大而肥胖，

2、 通過在腓腸肌內(nèi)側(cè)頭和外側(cè)頭多點(diǎn)精準(zhǔn)注射肉毒素，可以使肌肉暫時(shí)麻痹，減少肌肉體積，也可以達(dá)到非常好的瘦腿效果。

3、 因?yàn)槿舛舅氐淖饔檬嵌虝旱?，只能維持4-6個(gè)月，6個(gè)月左右要反復(fù)注射肉毒素才能保持良好的瘦腿效果。這也是用肉毒素瘦腿，不太好，需要反復(fù)注射。

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