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大多數(shù)形式的鍛煉都是絕對安全的 但也不要忽視其中的危險

導(dǎo)讀 巴斯大學(xué)研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項為期五年的研究結(jié)果顯示,大多數(shù)運動和鍛煉造成嚴(yán)重傷害的風(fēng)險小得驚人。這項研究于 10 月 25 日發(fā)表在《傷...

巴斯大學(xué)研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項為期五年的研究結(jié)果顯示,大多數(shù)運動和鍛煉造成嚴(yán)重傷害的風(fēng)險小得驚人。

這項研究于 10 月 25 日發(fā)表在《傷害預(yù)防》雜志上,研究表明,即使是有時被公眾認(rèn)為有風(fēng)險的運動形式,例如公路自行車,通常也是安全的,這表明參加健身活動的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于危險。 。

這是英格蘭和威爾士研究人員首次嘗試描述和量化運動或其他身體活動造成的創(chuàng)傷的相對風(fēng)險。希望這項研究的結(jié)果能讓活動的參與者和組織者更容易地讓他們的追求更加安全。

這項新研究的數(shù)據(jù)來自全國各地的醫(yī)院,這些醫(yī)院的運動和鍛煉參與者都遭受了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

研究人員發(fā)現(xiàn),2012年至2017年間,共有11,702起因運動和鍛煉造成的創(chuàng)傷。

巴斯大學(xué)健康部和健康與傷害與疾病預(yù)防中心的研究員、該研究的首席研究員肖恩·威廉姆斯博士說:“這項研究表明,參加健身活動絕對是一種安全的方法。”和有益的追求。

“雖然沒有任何體育活動是完全沒有風(fēng)險的,但與保持活躍所獲得的無數(shù)健康和保健優(yōu)勢相比, 嚴(yán)重受傷的可能性非常低。”

該研究調(diào)查了全國范圍內(nèi)進(jìn)行的 61 項體育運動和其他體育活動,無論其受歡迎程度如何,并對參與者的風(fēng)險提供了可比較的估計。

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