做完人流吃什么好吃的（做完人流吃什么好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做完人流吃什么好吃的，做完人流吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、流產(chǎn)后最好補(bǔ)充充足的能量、高蛋白、適量的脂肪、豐富的礦物質(zhì)、維生素和充足的水分。

2、能量是保證身體恢復(fù)的前提。

3、因此，食物應(yīng)以奶制品、蛋類、肉類、豆制品、蘑菇和蔬菜為主，適量的油和水果。

4、食物要清淡易消化。

5、烹飪時(shí)，煎、炸要少用。

6、每頓飯都應(yīng)該是干的，用肉和蔬菜稀釋。

7、少吃甚至不吃寒涼食物，以免損傷脾胃，影響消化功能。

8、人工流產(chǎn)后，雖然不需要太多禁忌，但要注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、茴香等。

9、以免引起腸胃不適和便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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