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白發(fā)是指頭發(fā)全部或部分變白。白發(fā)的原因主要是由于頭發(fā)中黑色素顆粒減少造成的。發(fā)病原因有兩種,先天性和獲得性,又可分為遺傳性和非遺傳性:
1.遺傳性白發(fā)主要表現(xiàn)在可以是先天的,比如白化病、色斑,也可以是后天的。比如年輕的白發(fā),就是我們所說的早白發(fā)。這些原因沒有辦法從根本上讓白發(fā)變黑,因為這些都是遺傳因素造成的。
第二,它是非遺傳性的,主要存在于:
1.各種慢性病,如慢性消耗性糖尿病、肝病、尿毒癥等。全身處于消耗狀態(tài),頭發(fā)的色素功能合成也較差,所以會出現(xiàn)過早、過多的白發(fā)。
2.意味著過度減肥和營養(yǎng)不良。頭發(fā)的主要成分是角蛋白,還需要各種微量元素和氨基酸。如果因為營養(yǎng)不良導致這些物質(zhì)攝入不足,也會造成毛發(fā)色素合成不足,導致白發(fā)或白發(fā)的產(chǎn)生。
3.是不良的工作習慣,比如熬夜,熬夜,精神焦慮,都有可能加重白發(fā)。
造成白發(fā)的原因有很多,所以如果是營養(yǎng)不良,過度減肥,這些因素導致的白發(fā),通過這種食療都可以得到一定程度的改善。但如果白發(fā)的產(chǎn)生與這些飲食無關(guān),那么通過食療很難改善其他原因?qū)е碌陌装l(fā)。大家都覺得吃黑芝麻和黑色食物不合理,吃黑色會讓白發(fā)變黑。正常、均衡的飲食保證了頭發(fā)的基本健康,先天因素導致的白發(fā)是醫(yī)學上無法控制的。如果后天白發(fā)有慢性病,積極治療慢性病;如果有營養(yǎng)不良,補充營養(yǎng);如果你有精神焦慮和不良情緒,注意改善這些不良情緒和作息可以在一定程度上延緩白發(fā)的生成,但是已經(jīng)生成的白發(fā)是很難變白變黑的。
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