雖然有些學(xué)生可能認為在考試前熬夜是個好主意，但傳統(tǒng)觀點可能是正確的：根據(jù)密歇根大學(xué)的研究，睡個好覺實際上可能更有幫助。
UM 科學(xué)家 Sara Aton 和 James Delorme 發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小鼠睡眠不足時，海馬體中抑制性神經(jīng)元的活動會增加，海馬體是大腦中導(dǎo)航以及處理和存儲新記憶必不可少的區(qū)域。
“由于這些神經(jīng)元限制了它們鄰居的活動，這種生理反應(yīng)使得海馬結(jié)構(gòu)中的正常神經(jīng)元活動無法聚集，”密歇根大學(xué)分子、細胞和發(fā)育生物學(xué)系副教授、密歇根大學(xué)成員 Aton 說。 RNA生物醫(yī)學(xué)中心執(zhí)行委員會。“我總是告訴我的學(xué)生，過夜者并沒有幫助他們準備考試。”
研究人員的結(jié)果發(fā)表在美國國家科學(xué)院院刊上，他們的發(fā)現(xiàn)可能對人類表現(xiàn)和學(xué)習(xí)策略產(chǎn)生影響。
先前的研究表明，有一個敏感的時間窗口——學(xué)習(xí)后的幾個小時——在此期間，老鼠必須睡覺才能完全鞏固記憶。在此期間，海馬中的神經(jīng)元活動必須保持不受干擾，并且神經(jīng)元內(nèi)的 RNA 轉(zhuǎn)錄和翻譯必須正常進行。Aton 和 Delorme 曾是 UM 神經(jīng)科學(xué)研究生，他們研究了學(xué)習(xí)后神經(jīng)元活動的變化與其蛋白質(zhì)翻譯變化之間可能存在的聯(lián)系。
首先，Delorme 研究了睡眠和清醒、海馬神經(jīng)元活動和活動驅(qū)動的 S6 磷酸化之間的相互作用，S6 是核糖體的一個組成部分——將 mRNA 翻譯成蛋白質(zhì)的微小細胞器。這種磷酸化事件被認為會影響哪些 mRNA 隨著神經(jīng)元變得更加活躍而被翻譯成蛋白質(zhì)。這種調(diào)節(jié)對于適應(yīng)神經(jīng)元不斷變化的代謝需求可能很重要。
為此，德洛姆給老鼠一個恐懼刺激。當(dāng)小鼠在受到刺激后被允許自由睡覺時，他發(fā)現(xiàn)海馬體齒狀回部分的 S6 磷酸化增加，這是記憶開始形成的第一個區(qū)域。
但是當(dāng)小鼠被剝奪睡眠時，Delorme 發(fā)現(xiàn)整個海馬體的磷酸化水平下降。這擾亂了老鼠的記憶，否則這些記憶本來是為了應(yīng)對恐懼刺激而形成的。
Delorme 的下一個問題是，這種活動驅(qū)動的 S6 磷酸化的減少是否會在睡眠不足后對所有神經(jīng)元產(chǎn)生類似的影響。他使用生物信息學(xué)比較了與磷酸化含 S6 核糖體相關(guān)的 mRNA 的豐度。他還檢查了先前睡眠或不睡眠條件下的 mRNA 譜。
Delorme 隨后與 UM Advanced Genomics 核心合作進行 RNA 測序。他觀察到，在睡眠剝奪后，一種類型的 RNA 轉(zhuǎn)錄物的豐度顯著增加，這種轉(zhuǎn)錄物已知專門存在于表達神經(jīng)肽生長抑素和抑制性神經(jīng)遞質(zhì) GABA 的中間神經(jīng)元中。
這種相對增加表明，含有生長抑素的中間神經(jīng)元之間的更大活動會抑制周圍神經(jīng)元，從而抑制海馬體中的整體 S6 磷酸化，充當(dāng)減緩其放電的門。
標簽： 海馬體
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