導(dǎo)讀 伊利諾伊州羅克福德(WIFR)-隨著COVID-19病例的上升,許多人都在尋求維生素來增強他們的免疫健康。但是,當?shù)匦l(wèi)生官員警告不要僅服用補充劑
伊利諾伊州羅克福德(WIFR)-隨著COVID-19病例的上升,許多人都在尋求維生素來增強他們的免疫健康。但是,當?shù)匦l(wèi)生官員警告不要僅服用補充劑就停止服用。
SwedishAmerican的專家說,維生素C,D和鋅的補充劑是否能真正增強您的免疫健康水平,科學(xué)尚不明確。強大,健康的飲食應(yīng)為您提供每日所需的維生素和礦物質(zhì)劑量。
如果您在維持飲食方面遇到困難,并且正在考慮添加補充劑,那么藥劑師想提醒您,他們?nèi)匀恍枰a充。
“話雖這么說,對于那些正在飲食健康,均衡飲食但仍不能滿足其營養(yǎng)要求的人們來說,補充劑可以在需要時填補空白,因此,補充劑是一個不錯的選擇,瑞典裔美國藥劑師艾米·勞蘭多說。
建議您聯(lián)系您的醫(yī)生或醫(yī)師,以了解哪些補充劑可以最好地補充您的飲食。
標簽: 健康飲食
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