導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于孕婦是早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好,早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在...
大家好,關(guān)于孕婦是早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好,早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、病情分析:牛奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì),另外還有一種能夠促進(jìn)睡眠的色氨酸,還有具有鎮(zhèn)靜作用的嗎啡類的天然物質(zhì),所以在早晨喝牛奶,可能會(huì)使大腦皮層受到抑制,影響白天的工作學(xué)習(xí),所以牛奶還是最好在晚上飲用,一般認(rèn)為最佳時(shí)間在傍晚,或者是臨睡前半小時(shí)飲用。
2、另外空腹喝牛奶也是不健康的習(xí)慣,容易被胃酸破壞營養(yǎng)成分,失去營養(yǎng)價(jià)值。
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標(biāo)簽: 早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好
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