懷孕能吃花甲嗎中期（懷孕能吃花甲嗎）

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1、懷孕可以謹(jǐn)慎適量吃花甲，因?yàn)榛桩?dāng)中含有多種微量元素和礦物質(zhì)，比如鈣、鋅、鐵、碘等。

2、花甲的肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，具有很高的食用價(jià)值，孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)花甲，可以補(bǔ)充身體所需的各種微量元素，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、但是孕婦吃花甲要謹(jǐn)慎適量，一定要吃煮熟的花甲和衛(wèi)生的，如果不熟的花甲可能含有細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。

4、另外在吃花甲的時(shí)候，盡量不要和寒涼的食物一起吃，而且過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，也最好不要吃花甲，以免引起過(guò)敏。

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