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考試前緊張失眠吃什么藥(考試前緊張睡不著吃什么藥)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于考試前緊張失眠吃什么藥,考試前緊張睡不著吃什么藥可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好,關(guān)于考試前緊張失眠吃什么藥,考試前緊張睡不著吃什么藥可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、患者在考試前因為精神緊張出現(xiàn)睡不著覺的問題,可以吃西藥的安眠藥改善患者的問題,可以口服短效的安眠藥,比如唑吡坦誘導(dǎo)患者入睡。

2、也可以使用右佐匹克隆、佐匹克隆類的安眠藥,可以口服苯二氮卓類的安眠藥,比如地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖類的藥物,既能夠鎮(zhèn)靜安眠,又能夠起到一定抗焦慮的作用。

3、但是一定要注意小劑量的應(yīng)用,以免患者用量比較大的時候?qū)е碌诙煊兴拮淼姆磻?yīng),頭昏昏沉沉,反而對于考試會有一定的影響。

4、患者在心態(tài)方面也要調(diào)整,要以平常心對待考試的問題,在睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡腳或者泡澡,對于身心也能有一定程度的放松,對睡眠也有一定程度的改善。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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