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怎么測自己的體脂率和身體年齡(怎么測自己的體脂)

導讀 大家好,關于怎么測自己的體脂率和身體年齡,怎么測自己的體脂可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好,關于怎么測自己的體脂率和身體年齡,怎么測自己的體脂可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、測量體脂可以使用體脂秤或者手握儀器進行測量。

2、用這些儀器測量時需要儀器本身、心率、身體狀態(tài)都處于比較合適的狀態(tài),才可能有接近真實的數(shù)據(jù),需要多次測量,避免誤差。

3、現(xiàn)在也有更專業(yè)的測量儀器,比如使用凈水體重測量,這種儀器非常精密,誤差極小,但費用昂貴,一般只供高級實驗室來使用,很少能夠接觸到,體脂秤還是比較常用的辦法。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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