大家好，關(guān)于來(lái)月經(jīng)時(shí)能吃那些水果，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃哪些水果可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、通常來(lái)說(shuō)女性處于月經(jīng)期時(shí)大部分水果都可以吃，水果中含有較多的維生素，可以為處于經(jīng)期中的女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是以下幾種水果，月經(jīng)期的女性可以多吃：蘋(píng)果，蘋(píng)果屬于較為常見(jiàn)的水果之一，并且含有的熱量較低，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。
2、蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸可以使新陳代謝加速，并且蘋(píng)果的鈣含量也極為豐富，很適合月經(jīng)期的女性使用。
3、2、木瓜，木瓜鮮甜可口，同樣也是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果。
4、木瓜特有的蛋白分解酵素，可以將體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行分解，并且木瓜含有的果膠，還可以減少積聚在身體中的廢物。
5、3、奇異果，奇異果具有很好的調(diào)中理氣和生津潤(rùn)燥的功效，對(duì)于消化不良的問(wèn)題有一定的輔助治療作用。
6、女性在月經(jīng)期可以將其榨成果汁，配合蜂蜜一起喝，會(huì)起到更好的效果。
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