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大家好,關于vcvd什么時候吃最好,vcve什么時候吃最好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、維生素C和維生素E可以在早上起床后各吃一粒,日常保健可以起到美白皮膚,延緩衰老,預防心血管疾病的作用。
2、對于一些經(jīng)常熬夜,或者是飲食不規(guī)律的人群是很好的保健品。
3、平常也可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果,如胡蘿卜,西紅柿,木瓜,獼猴桃,葡萄。
4、建議還是要調整好生活作息,不要熬夜,少喝碳酸飲料,保持充足的睡眠。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
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