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脖子抽筋了怎么辦能緩解（脖子抽筋了怎么辦）

2024-06-05 14:03:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于脖子抽筋了怎么辦能緩解，脖子抽筋了怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于脖子抽筋了怎么辦能緩解，脖子抽筋了怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、脖子抽筋了，有可能是一個(gè)姿勢保持時(shí)間過久，肌肉出現(xiàn)僵硬引起的痙攣，或者是由于局部著涼，缺鈣等原因，也可引起脖子出現(xiàn)抽筋的癥狀。

2、脖子抽筋的部位一般是在胸鎖乳突肌，可以自行先用手指按壓抽筋兒部位，按摩揉搓，癥狀略緩解后，可以用毛巾進(jìn)行熱敷。

3、如果抽筋的癥狀比較嚴(yán)重，最好就要去醫(yī)院，有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩，配合紅外線照射，一般很快就可以緩解癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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