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大姨媽來了喝什么湯好排血（大姨媽來了喝什么湯好）

2024-05-25 14:00:57 來源：
導讀 大家好，關于大姨媽來了喝什么湯好排血，大姨媽來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關于大姨媽來了喝什么湯好排血，大姨媽來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、在月經(jīng)期間要避免勞累，放松心情，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃堅硬生冷的食物，特別不能吃剛從冰箱里拿出來的食物，可以喝些雞蛋湯、排骨湯、紫菜湯、鯽魚湯、烏雞湯、枸杞湯、大棗湯等。

2、要避免受涼，最好不要碰涼水，不喝冷飲，不吃雪糕、冰激凌。

3、腹部注意保暖，注意外陰衛(wèi)生，保持清潔，勤換衛(wèi)生墊，勤換內(nèi)褲。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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