導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童吃魚油的利與弊，魚肝油是維生素D嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、魚肝油并不是維...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兒童吃魚油的利與弊，魚肝油是維生素D嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、魚肝油并不是維生素D。
2、因為魚肝油是從魚類肝臟當(dāng)中提取的有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其主要含的營養(yǎng)成分是維生素A和維生素D，所以魚肝油不是維生素D，但是含有維生素D。
3、 一般需要食用魚肝油的人群是小朋友，即兩歲以前的嬰幼兒。
4、由于孩子的食物攝入量有限，同時生長發(fā)育又比較快，在這期間孩子們需要服用魚肝油，補充需要的維生素A、維生素D。
5、 另外素食主義者，吃的飲食中缺乏肉類，缺乏脂溶性維生素，需要補充維生素A、維生素D。
6、另外，維生素D還適合骨質(zhì)疏松患者攝入。
7、 一般有鈣攝入但是維生素D攝入不足者，同樣會對骨骼健康不利，所以建議補鈣的人群，包括日照不足的人群或者老年人，同時需要補充維生素D。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 魚肝油是維生素d嗎
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