膠冪魚膠的功效和作用（魚膠的功效和作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膠冪魚膠的功效和作用，魚膠的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魚膠也叫魚肚或者花膠，由各種魚的魚鰾干燥而成。

2、魚肚的主要營養(yǎng)成分是膠原蛋白和多糖類物質(zhì)，從營養(yǎng)學(xué)檢測(cè)來看，每100g干魚肚有84.8g的蛋白質(zhì)，同時(shí)脂肪含量非常低，只有0.2g，另外還含有微量維生素和礦物質(zhì)。

3、很多人會(huì)問是不是魚肚的蛋白質(zhì)含量很高？其實(shí)不然，這里指每100g干魚肚有84.8g的蛋白質(zhì)。

4、從蛋白質(zhì)的質(zhì)量來講，其蛋白主要是膠原蛋白，不是優(yōu)質(zhì)的非必需氨基酸組成的蛋白質(zhì)，和優(yōu)質(zhì)蛋白相比，比如和牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等相比，魚膠、花膠的蛋白質(zhì)的確不是優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、但是從我國的傳統(tǒng)食療中，花膠的確有一定作用，比如很多孕婦坐月子時(shí)發(fā)生貧血或者孕期發(fā)生高血壓，在我國的南方地區(qū)有花膠煲湯的風(fēng)俗習(xí)慣。

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標(biāo)簽： 魚膠的功效和作用